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Candine Halal

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  • Candine Halal
    Candine Halal published a new article : Smoothie vitaminé

    Salam aleikoum,

    Je vous propose une recette d'un délicieux smoothie vitaminé qui étanchera votre soif en ce mois de Ramadan tout en vous apportant des vitamines incha Allah. Alors pour notre smoothie vitaminé, voici les ingrédients dont vous aurez besoin (recette testé et approuvée) et pour connaître les bienfaits je vous invite à lire mon article sur mon blog ici www.candine.net

    • 6 ou 7 carottes (tout dépend de leur taille)
    • 1/2 concombre
    • 2 grosses poignées de framboises (ou fraises) surgelées c’est parfait
    • Du jus d’orange
    • miel

    Commencer par éplucher vos carottes, les rincer et les couper en fines lamelles directement dans votre blender, ensuite, faites de même avec le concombre, mais ne lui retirez pas la peau. Mettez vos framboises (ou fraises) et du miel (selon votre goût) moi j’ai mis environ 2c. à soupe Versez alors le jus d’orange, mettre la quantité nécessaire en fonction de la consistance souhaitée de votre smoothie (plus ou moins épais). Eh hop, on mixe !

    Evidemment, le servir bien frais, avec des pailles c’est encore mieux et s’il vous reste des petites framboises, les disposer sur le dessus de chaque verre et pour les plus gourmands, quelques bonbons comme les fraises fouettées ou les candine cerises. Et croyez-moi, vous m’en donnerez des nouvelles.

    Si vous n’avez pas de concombre sous le coude, sachez qu’il est aussi très bon sans. Pour le jus d’orange, vous pouvez vous-même le presser ou alors mettre du jus déjà prêt.

    Bonne dégustation ^^

    photo by: ginnerobot